Riprendiamoci il Cuore: Le 7 Leggi della Vita – Meditare per Assimilarle Profondamente

Dopo aver concluso insieme il percorso sulle 7 Leggi della Vita (o della Natura, se preferite), sento il desiderio di darvi qualcosa che possa continuare ad accompagnarvi, giorno dopo giorno. Abbiamo esplorato insieme principi potenti e universali, che affondano le radici in antiche tradizioni spirituali ma parlano con straordinaria chiarezza alla nostra vita moderna.

Abbiamo parlato della Legge della Potenzialità Pura, della Legge del Dare, del Karma, dell’Attenzione e Intenzione, della Legge del Distacco, fino a giungere alla Legge del Dharma… Un viaggio che non si esaurisce in un corso, ma che continua a vivere dentro di noi ogni volta che scegliamo consapevolmente come agire, pensare e sentire.

Proprio per questo ho deciso di creare una meditazione guidata per ciascuna delle 7 Leggi.
Non perché la meditazione da sola possa bastare a comprenderle – per quello vi invito a comprare e leggere il libro di Deepak Chopra “Le sette leggi spirituali del successo” (che resta un testo fondamentale, da leggere e rileggere a diversi livelli) – ma perché la meditazione è uno strumento prezioso per radicare questi insegnamenti anche a livello inconscio.

Quando meditiamo, soprattutto in uno stato di rilassamento profondo, il corpo e la mente si aprono come un terreno fertile: le parole e le immagini arrivano senza sforzo, penetrano dolcemente oltre il pensiero razionale e cominciano a lavorare in profondità, silenziosamente.

Le sette leggi non sono solo concetti filosofici ma vibrazioni: sono leggi della natura, dinamiche che operano costantemente dentro e attorno a noi.
Se vogliamo davvero vivere in armonia con la vita, con il nostro corpo, con gli altri e con l’universo… è indispensabile sintonizzarci con queste leggi, ascoltarle, studiarle, e soprattutto… praticarle.

Meditare, anche solo 10-30 minuti al giorno – meglio se mattina e sera – è un modo diretto e potente per mantenere viva questa connessione.
Se hai già un mantra personale, usalo. Altrimenti puoi utilizzare uno dei mantra universali più potenti e accessibili:

“So Hum Namah”
Un suono antico che significa “Io sono quello”, e che ci riporta al nostro Sé più profondo, al centro del nostro essere.

La meditazione guidata non sostituisce la pratica silenziosa e personale, ma può essere una guida preziosa, un appoggio nelle giornate più frenetiche, uno stimolo nei momenti di dubbio, un nutrimento sottile per l’anima.
È come avere una voce amica che ti ricorda chi sei, dove stai andando, e perché vale la pena restare sul sentiero.

Voglio ringraziare di cuore tutti coloro che hanno partecipato al percorso. Ogni volta che spiego o condivido queste leggi, imparo qualcosa di nuovo anch’io.
Si attiva un campo di energia bellissima, fatta di consapevolezza, entusiasmo, domande profonde e tanta, tanta creatività.

Sento che ogni gruppo che si forma è parte della “rete globale per il successo spirituale” – e che qualcosa di nuovo e meraviglioso si accende ogni volta che ci fermiamo ad ascoltare il nostro cuore.

Le meditazioni guidate

Qui sotto troverete i link alle 7 meditazioni guidate, una per ogni legge.
Ascoltatele con apertura e curiosità.
Usatele per rientrare in contatto con voi stessi, con la vostra natura autentica, con il vostro scopo.

Ricordate: all’inizio può sembrare impegnativo…
Ma con il tempo, come ogni cosa naturale, diventerà semplice, fluido, spontaneo.
E sarete stupiti dei cambiamenti che accadranno, con il minimo sforzo… proprio come dice la seconda legge.

Vi auguro un buon cammino, pieno di luce, fiducia e silenziosa potenza.

Riconnetterci alla natura, alle sue leggi e alla nostra verità interiore è oggi più che mai un atto di coraggio e amore.

Con gratitudine,

Daniela S. 💖